Nos chroniqueurs de conseils l'ont entendu au fil des ans - nous plongeons donc dans les archives de la façon de le faire pour partager des lettres classiques avec nos lecteurs. Vous avez une question? Envoyez-le à Stoya et riche ici. C'est anonyme!
Cher comment le faire,
Je viens d'une très grande famille très proche. J'ai beaucoup de cousins avec lesquels j'ai grandi au fil des ans et je passe encore du temps avec des réunions de famille fréquentes. Mon problème est le suivant: j'ai un cousin quelques années de plus dont j'ai eu des rêves torrides assez réguliers au cours des dernières années (Stepcousin en fait, l'absence d'une relation sanguine me fait me sentir un peu moins icked-out, je suppose, malgré son ensemble depuis l'école primaire). Je ne comprends pas pourquoi: je ne trouve rien d'eux attirant, ils sont vraiment le contraire de mon type habituel. Comment puis-je faire cet arrêt? Pourquoi mon cerveau ne peut-il pas me faire des rêves de Chris Hemsworth ou quelque chose comme ça? Aide!
-Fais de beaux rêves
Chers beaux rêves,
Il est important de garder à l'esprit que votre rêve récurrent adjacent à l'inceste peut ne signifier absolument rien. Je soupçonne que si en effet vous n'avez aucune attraction pour ce cousin, même à un niveau inconscient, vous êtes en fait coincé dans le genre de boucle de pensée dans laquelle une personne peut se retrouver lorsqu'il essaie de ne pas penser à quelque chose et finir par y penser davantage. Guy Leschziner donne une évaluation plutôt uniforme de la signification des rêves (et de son absence) dans son livre de 2019 The Nocturnal Brain: Nightmares, Neuroscience et The Secret World of Sleep:
Certains de nos rêves peuvent refléter les expériences de la veille, tandis que d'autres peuvent ne pas avoir une telle relation significative. Ils sont le résumé de notre vie à ce jour. Il n'est également pas surprenant que certains rêves ou cauchemars puissent se reproduire, dans un effort pour comprendre le sens de nos expériences diurnes. Mais ces rêves sont fonction du cerveau. «Le cerveau crée l'esprit et l'esprit crée le cerveau», explique Hobson. Le cerveau et l'esprit sont une seule et même chose.
Cela peut être quelque chose qui passe, mais en attendant, vous pouvez devenir proactif si vous êtes si enclin. Dans cette pièce de vie, le professeur / chercheur de sommeil Antonio Zadra recommande quelque chose appelé la thérapie de répétition de l'image, qui implique de prendre une ...
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