Qu'est-ce que la taurine? L'ingrédient de boisson énergisante qui pourrait faire plus de mal que de bien

MSN - 26/07
Qu'est-ce que la taurine? L'ingrédient de boisson énergisante qui pourrait faire plus de mal que de bien - à mesure que le marché des boissons énergisantes se développe, alors faites des préoccupations concernant ce qui y a réellement et ce qu'ils pourraient faire à notre corps

Les boissons énergisantes sont une grande entreprise. Commerciés comme des solutions rapides pour la fatigue et les caissons de performance, les boissons énergisantes sont particulièrement populaires parmi les jeunes, les athlètes, les amateurs de sport et les soi-disant «guerriers du week-end» - des personnes qui emballent leurs séances d'entraînement dans le week-end au lieu de faire de l'exercice régulièrement. Les joueurs sont maintenant également une cible majeure.

Mais à mesure que le marché se développe, les préoccupations de ce qui se trouve réellement dans ces boissons - et de ce que ces ingrédients pourraient faire à notre corps.

De nombreuses boissons énergisantes contiennent une combinaison de trois stimulants familiers: la caféine, trouvée naturellement dans le café, le thé et le cacao; Guarana, une plante amazonienne riche en caféine; et la taurine, un acide aminé naturel trouvé dans les pétoncles, les moules, la dinde et le poulet.

La taurine, en particulier, a attiré à la fois le battage médiatique et l'espoir. Il est crédité des propriétés améliorant les ...
[Courte citation de 8% de l'article original]