Je continue de me réveiller à 4 heures du matin. Est-ce le stress, ou est-ce le monde des esprits?

Pourquoi est-ce que je me réveille au hasard à la même heure chaque nuit? Il est toujours à 4 heures du matin. Je commence à me demander si cela a une signification particulière - au-delà de la pure agacement. J'ai essayé les eyemasques. Techniques de relaxation. Sachets d'électrolyte avec du magnésium ajouté. Rien ne fonctionne. Tous les soirs: 4h du matin.

Une étude de 2021 intitulée Les différents visages de l'insomnie a révélé que 40% d'entre nous connaissent le réveil tôt le matin et ont du mal à se rendormir. Les raisons typiques trottées incluent souvent la ménopause, l'insomnie, le stress, le vieillissement, les médicaments, le régime alimentaire et la douleur. Mais, mensonge éveillé dans le calme de la nuit à la recherche de mon problème, je rencontre une autre explication, tout à fait plus exotique: le monde des esprits.

Selon le folklore, «l'heure de sorcière», qui se trouvait variable entre minuit et 4 heures du matin, est lorsque le voile entre les vivants et le monde des esprits serait mince, ce qui facilite la communication avec les esprits; Se réveiller signale que vous êtes spirituellement en phase. Cela peut, si vous croyez de telles choses, indiquer les voyages astraux - l'âme retournant dans le corps après avoir traversé d'autres univers. Mon penchant pour 4h du matin pourrait signifier que les guides spirituels envoient des messages importants ou me guidant vers mon destin.

En désespoir de cause, j'ai décidé d'examiner la justificatio...
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