Pour améliorer la santé de votre cœur .. C'est ce que les dernières études ont conseillé

Une nouvelle étude a révélé que de courtes périodes - ne dépassant pas 3 minutes par jour - d'une activité physique "moyenne à sévère" peut réduire le risque d'un problème cardiovasculaire grave, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, en deux, selon le site "Times Now".Qu'est-ce que l'activité physique accidentelle? "Considérez-le comme un mouvement physique qui n'est pas considéré comme un sport", a déclaré le Dr Emmanuel Steamakis, chercheur principal de l'étude et professeur d'activité physique, de style de vie et de santé de la populatio...
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