"Impératif de productivité", précarité, réchauffement climatique... Pourquoi le sommeil des Français ne cesse de se dégrader

France Info - 23/07
En 50 ans, les Français ont perdu en moyenne 1h30 de sommeil par nuit, inquiétant le gouvernement, qui a publié des recommandations. Selon les spécialistes, les raisons à cela sont multiples, et les conséquences, délétères pour la santé.

Se retourner dans son lit, rejouer d'anciennes conversations, regarder l'heure, encore et encore... Cette nuit-là, comme les précédentes, Nicolas, 29 ans, a dormi moins de sept heures. "En règle générale, c'est plutôt cinq. Forcément, les nuits sont longues, mais ça m'a permis de lire et d'apprendre énormément de choses lorsque tous les autres sont endormis", tente de relativiser le jeune ingénieur, soumis à des difficultés d'endormissements et des réveils multiples depuis plusieurs années. Comme lui, un Français sur cinq dort moins de six heures par nuit, selon la feuille de route interministérielle sur le s...
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