Doux et sain: toutes les raisons de manger des cerises

Mako - 22/07
La cerise ne peut apparaître que pendant une courte période, mais ses valeurs nutritionnelles, le goût unique et les possibilités de l'incorporer dans les différents plats en font un fruit qui ne devrait pas être manqué. Cette façon de l'intégrer dans le menu quotidien

Ils sont petits, rouges et sucrés, mais derrière l'apparence séduisante des cerises se cache beaucoup plus au nom. Au cours de la courte saison estivale, ils sont disponibles sur les marchés, les cerises offrent de nombreux avantages nutritionnels et pour la santé, des antioxydants à une meilleure contribution du sommeil.

Courte saison, longs avantages

La cerise appartient à la famille Velvet et a grandi principalement en Israël dans les zones montagneuses des hauteurs de Golan, de la Galilée supérieure et des montagnes de Jérusalem. Sa saison est courte et se poursuit de mai à début juillet - ce qui en fait un fruit d'été distinct avec une disponibilité limitée et une forte demande....
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