Écrire sur mon traumatisme m'aide - et ma récupération de la moelle épinière

Sheila Wayman - The Irish Times - 21/07
Tadhg Paul dit que l'écriture l'a aidé à embrasser à la vie et à retrouver la mobilité après sa blessure à la moelle épinière

Après que Tadhg Paul ait été laissé sans mouvement ni sentiment sous le cou après une chute, il y a eu une scène pendant neuf mois à l'hôpital lorsqu'il a fait la paix avec la perspective de mourir.

En regardant le plafond, il a pensé: «Vous avez beaucoup de temps pour contempler votre vie et l'univers».

Cela l'a incité à revenir à l'écriture, qu'il avait pratiqué depuis l'enfance avant qu'une carrière technologique ne prenne le relais. Il ne fait aucun doute maintenant que l'écriture l'a aidé à embrasser à nouveau la vie et à reprendre la mobilité de sa blessure à la moelle épinière, classée comme quadriplégie de grade B.

Trois ans plus tard, l'homme de 45 ans utilise juste une canne de marche pour se diriger vers une table en plein air dans un café de South Co Dublin par un chaud après-midi de juillet pour cette interview.

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Vêtu de noir, des lunettes de soleil, il explique comment le voyage psychologique de retour de la blessure a été plus grand pour lui que le voyage physique.

Des études ont montré que l'écriture sur les événements stressants et traumatisants peut améliorer considérablement la santé physique et émotionnelle. En tant que croyant au pouvoir des mots, il a trouvé les transformant en poésie particulièrement thérapeutique. «La technologie d'assistance était un libérateur pour moi», dit Tadhg, «juste avec le petit Alexa dans le coin, j'ai pu consommer des podcasts et des livres audio.

«Finalement, j'ai pu, avec le contrôle vocal au départ, utiliser mon téléphone puis l'ordinateur.»

Les thérapeutes parlent de la valeur de la «journalisation» mais, comme quelqu'un a diagnostiqué à l'âge adulte avec le TDAH, Paul dit que cela ne fonctionne pas pour lui. Il préfère écrire de la poésie.

Tadgh Paul, à Greystoneshas, a retrouvé une mobilité partielle et a été grandement aidé, dit-il, par la thérapie de l'écriture. Photographie: Nick Bradshaw

"Ça a été très guéri pour moi. C'est presque comme si j'avais ramassé [mon traumatisme], je l'ai saisi, examiné, apporté dans la lumière et l'a déclaré au monde."

Au départ, il l'écrivait pour lui-même, mais il pense que l'amener à un p...
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