Pieds dans la bouche, tête en bas, fesses en l’air… Les bébés nous fascinent par leur incroyable souplesse. Véritables petits contorsionnistes, ils nous rappellent chaque jour combien le simple fait de se baisser ou de se lever sans douleur devient un défi avec l’âge. Mais pourquoi perdons-nous cette aisance, et surtout, peut-on espérer redevenir souple comme un bébé après 50 ans ? Bonne nouvelle : « la réponse est oui, mais pas sans un minimum d’effort.
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