Il n’est jamais trop tard pour se lancer dans un passe-temps enrichissant comme apprendre à jouer d’un instrument ! Surtout si vous voulez booster vos capacités cognitives. Des chercheurs ont montré comment l’apprentissage musical aide les personnes âgées à mieux faire face au vieillissement.
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Une formation musicale à long terme, comme apprendre à jouer d'un instrument par exemple, peut atténuer le déclin de la perception de la parole lié à l'âge, selon une étude publiée dans PLOS Biology. Comment ? En améliorant la réserve cognitive qui correspond aux capacités du cerveau à faire face aux lésions cérébrales, soit en utilisant ses réseaux neuronaux préexistants, soit en activant de nouvelles connexions neuronales.
Le vieillissement normal s'accompagne d'un déclin des fonctions sensorielles et cognitives. Pour compenser ce déclin, qui n'a rien de pathologiquepathologique, le cerveau met en...
[Courte citation de 8% de l'article original]