Fromage et cauchemars, quand nos assiettes troublent nos nuits

Elodie Vaz - Medisite - 18/07

Des chercheurs viennent d’établir un lien entre la consommation de fromage et l’apparition de cauchemars. Alors que les troubles du sommeilconcernent une grande majorité des Français et qu’ils impactent considérablement la santé physique, vous devriez être plus vigilant aux...

Publié par Elodie Vaz, le 18/07/2025

Peut-on vraiment accuser un morceau de fromage de nous faire passer une mauvaise nuit ? Des chercheurs viennent de lever un coin du voile sur ce mythe tenace. Selon une étude publiée le 1er juillet 2025 dans la revue scientifique Frontiers in Psychology, une consommation excessive de produits laitiers pourrait bel et bien nuire au sommeil et amplifier les cauchemars, surtout chez les personnes intolérantes au lactose.

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Catégorie : Santé au quotidien

Source et Copyright images et textes : Elodie Vaz - Medisite
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