Dès mon plus jeune âge, je m'inquiétais si j'en faisais assez. Ayant grandi à Hong Kong, une ville où la compétition est passionnée, je voulais bien faire. Cela a apporté beaucoup d'anxiété.
J'ai commencé à pratiquer la pleine conscience en 2012. Cela aide beaucoup avec mes émotions, et je peux penser plus clairement. En tant que psychologue éducatif, je vois beaucoup de problèmes de santé mentale. Je pense que l'apporter de la pleine conscience dans nos écoles est un moyen important de trouver des moments de calme, en particulier dans la ville rapide de Hong Kong.
C’est ce qui m'a attiré vers la compétition spatiale - un concours pour ne rien faire. Je l'ai vu annoncé sur les réseaux sociaux l'année dernière. Le fondateur, l'artiste coréen Woopsyang, a déclaré qu'il y avait beaucoup de pression sociétale pour toujours être productif, ...
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