Les antibiotiques, bien qu'efficaces contre les infections, impactent fortement votre flore intestinale. Une étude récente de l'Université de Chicago révèle que votre alimentation post-traitement influence directement la régénération de ce microbiome essentiel. Quels aliments favorisent cette reconstruction ? Découvrez comment votre assiette peut devenir votre meilleure alliée pour retrouver l'équilibre digestif.
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Si les antibiotiques sont efficaces contre les infections, ils malmènent fortement la flore intestinale. © Chartchai Sansaneeyashewin, iStock
Après un traitement antibiotique, notre système digestif subit un véritable bouleversement. Ces médicaments, conçus pour éliminer les bactéries pathogènes, ne font malheureusement pas le tri et détruisent également les micro-organismes bénéfiques de notre intestin. La reconstitution de cette flore intestinale devient alors primordiale pour notre santé globale. Selon les recherches menées par le Dr Eugene B. Chang et son équ...
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