En période de chaleur ou de stress, avoir des urines anormalement foncées et se sentir épuisé peut vous sembler banal, et ne pas vous inquiéter. Pourtant, l'association de ces deux symptômes peut parfois cacher des troubles plus sérieux ! À quel moment faut-il s'inquiéter ?
La couleur de nos urines est un bon indicateur de notre état de santé. En temps normal, elle varie du jaune très clair au jaune ambré, selon l'hydratation et l'alimentation. Une urine jaune foncé est généralement due à sa concentration plus forte, signe que vous ne buvez pas assez d’eau.
La palette des couleurs de l'urine peut aussi être modifiée par certains aliments (betterave, rhubarbe, asperges...), médicaments ou compléments alimentaires. Toutefois, des teintes brunes, orangées ou rouges peuvent révéler la présence de sang ou d’autres substances anormales… Si cette coloration foncée persiste et s'accompagne d'une fatigue marqu...
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