Il y a une photo de la vingtaine du début de la vingtaine: mes amis et moi dans le salon exigu de quelqu'un, les bras drapés les uns autour les uns des autres et vider des bouteilles noires doubles sur la table basse.
Chaque fois que mon application photo iPhone m'associent avec ce «souvenir», que je ne me souviens pas en fait, je vois une fille qui était profondément dans le cycle de la consommation excessive d'alcool.
Elle irait bien du lundi au jeudi, puis vendredi jusqu'en dimanche, elle était la fille de la fête des manuels - toujours la dernière à quitter la fête et la première à suggérer «juste une de plus».
J'étais l'ami qui faisait chaque soir un peu moins prévisible, et malheureusement, un peu plus dramatique.
La modération n'était pas une chose, et je ne voulais même pas essayer. Je n'ai pas vu l'intérêt. Boire était mon raccourci vers la confiance, et mon moyen de m'assurer que je m'intégre toujours dans n'importe quel groupe ou cadre dans lequel je me suis retrouvé.
Mais c'était aussi ma perte, d'une manière qui se glissait lentement.
Il y avait toujours un «hangxie» qui me rongeait tous les dimanches, sur ce que j'avais dit, ce que j'avais fait, que j'aurais pu blesser. Des décisions imprudentes ont été prises et des relations ont progressivement écarté.
À 24 ans, les fissures se manifestaient, et après une gueule de bois du Nouvel An particulièrement sauvage, j'ai pris la décision obstinée que je ne pouvais pas continuer à faire cela et à quitter la dinde froide.
Les trois étapes de la sobriété
C'était le début de 2020, et j'étais prêt à apprendre qui j'étais sans le bourdonnement de fond constant d'alcool.
Le mouvement «Sober Curious» a vraiment décollé cette année, alors que les gens naviguaient dans la pandémie et ont commencé à remettre en question leurs habitudes de consommation d'alcool. En conséquence, de nombreuses marques non alcoolisées ont été lancées à cette époque, ce ...
[Courte citation de 8% de l'article original]