C'est ainsi que ce patient a rompu avec l'anxiété qui a traîné de son enfance

Parfois, l'anxiété ne commence pas par une grande crise, mais par une accumulation de petits nœuds. Dans le cas de Clara (nom fictif), tout a commencé dans une maison où il a été appris à ne pas déranger, à ne pas faire du bruit, à bien se comporter. La peur n'était pas évidente, mais ça se sentait. Si sa mère se mettait en colère, le silence devenait dense. Si son père est arrivé stressé par le travail, tous les gestes se retenaient. Clara a grandi en affinant sa capacité à lire l'état émotionnel des autres avant le vôtre.

Cette forme d'hyperate émotionnelle, bien qu'elle semble un échantillon d'empathie précoce, est en fait un mécanisme de survie. De la psychologie, nous savons que, lorsqu'une fille vit dans des environnements imprévisibles, elle développe une surveillance constante comme une forme d'adaptation. Cette capacité peut être très fonctionnelle dans l'enfance, mais devient une source chronique d'anxiété à l'âge adulte.

Clara était brillante à l'école, éduquée, elle n'a jamais eu de problèmes. Mais à l'intérieur, il vivait en alerte. Tout était l'anticipation: ce qui pourrait arriver, que je fasse la bonne chose, si je décevais quelqu'un. L'anxiété s'est déguisée en responsabilité, en perfectionnisme, en extrême sensibilité. Personne ne l'a remarqué, pas même elle. Jusqu'à ce que le corps commence à parler....
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