Vous devez être très prudent lorsque votre poids menace votre santé et les experts vous conseillent de perdre du poids. Pour que vos efforts ne soient pas vains et pour contrôler votre poids à long terme, il devrait y avoir une perte de poids régulière et progressive de 1 à 2 kilogrammes par semaine.
Avec des régimes à base...
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