Boire du jus de citron tôt le matin est-il bon?

VnExpress - VN Express - 21/06
Récemment surfant sur les réseaux sociaux, je vois beaucoup de gens boire du jus de citron tôt le matin pour purifier le corps, est-ce bon pour la santé? (Long, 30 ans, Ho Chi Minh-Ville)

Répondre:

Un citron (50 ml de jus) fournit environ 30 à 40 mg de vitamine C, aide à stimuler le système immunitaire, les antioxydants et soutenir la production de collagène, aide à mieux absorber le fer, en particulier bénéfique pour les personnes atteintes d'anémie.

Dans le citron contient de l'acide citrique, la digestion, aide à absorber les minéraux comme ...
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