Le jeûne intermintant n'est pas seulement la perte de poids

MSN - 14/06
La méthode de jeûne intermittente, comme une rangée de deux îles, est dépassée. En plus de la question des chiffres de BB, nous sommes en même temps des investissements pour la santé à long terme

Le terme jeûne intermittent est abrégé comme si ou à jeun intermittent, je suis sûr que ce n'est pas une nouvelle phrase pour le régime alimentaire. Est la disposition de la méthode de l'alimentation en une journée, qui est ensuite répétée.

Les paramètres des heures de jeûne et de manger tous les jours peuvent être sélectionnés 10-12-14-16-18 heures qui sont progressivement améliorées. Lorsque le jeûne est autorisé à boire sans sucre - eau, thé frais, café frais, sans manger lourde ni collations.

À l'heure actuelle, je suis les auteurs de sites d'IF, de fin avril à aujourd'hui. Au début, cela nécessite une adaptation, après une semaine, s'y habituer et non lourde.

J'ai choisi si entre 16 et 18 heures, à partir de cinq dans l'après-midi jusqu'à onze heures du lendemain. Pendant 16/18 heures,...
[Courte citation de 8% de l'article original]