Comment les pilotes dorment-ils pendant les 24 Heures du Mans ?

LEquipe - 14/06
Les pilotes qui participeront aux 24 Heures du Mans, dont le départ sera donné à 16 heures ce samedi, devront profiter de leurs temps de pause pour récupérer et, si possible, dormir. Comment font-ils, et quelles sont les méthodes utilisées pour se reposer avant de repartir en piste ?

C'est l'un des aspects qui, en plus du pilotage de nuit, fait la particularité des 24 Heures du Mans : la gestion du sommeil. Un élément travaillé en amont de la course, puisque les pilotes ont généralement une stratégie de sommeil déjà rodée avant le départ. « À partir du mercredi, il faut changer complètement de programme : dormir tard car on restera tard sur la piste », détaille l'ancien pilote portugais Tiago Monteiro, interrogé par le service presse de l'événement.

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Les pilotes privilégient également des nuits étalées, « avec huit heures de sommeil si possible », la semaine de la course. L'objectif étant d'éviter toute dette de sommeil et d'arriver prêts dès les essais.

En course, le sommeil devient un luxe qu'il faut maîtriser à la minute. Le pilote Alpine Paul-Loup Chatin, interrogé par ...
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