Pour améliorer la qualité du sommeil .. Mangez une pilule d'avocat quotidiennement

Lebanon 24 - Lebanon24 - 12/06

Les chercheurs ont découvert une relation inattendue entre manger un avocat par jour et améliorer la santé du sommeil, même avec la stabilité des résultats de santé du cœur en général. Manger un avocat par jour pendant 26 semaines (6 mois) a amélioré les résultats de la santé du sommeil de 3,20 points, en plus d'améliorer la qualité de l'alimentation et des taux de graisse sanguine.

Selon "Stadie Finans", cette découverte a surpris les chercheur...
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