[Performance des coûts] Facile à utiliser et en bonne santé! Plat latéral de 10 "langue frite"

MSN - 12/06
Avec des prix augmentant ces jours-ci, "Tofu frit" disponible à des prix stables est un excellent cadeau pour les ménages. Il est riche en protéines et faible en glucides, ce qui le rend parfait pour les régimes. Une autre caractéristique attrayante est qu'elle est déjà cuite, vous pouvez donc la faire cuire rapidement et gagner du temps. La saveur délicieuse est excellente comme plat d'accompagnement, comme plat d'accompagnement, au lieu de la viande, comme plat d'accompagnement volumineux! Si vous le stockez au réfrigérateur, il est fiable en cas d'urgence. Tofu en soie frite avec de la viande hachée ...

Avec des prix augmentant ces jours-ci, "Tofu frit" disponible à des prix stables est un excellent cadeau pour les ménages. Il est riche en protéines et faible en glucides, ce qui le rend parfait pour les régimes. Une autre caractéristique attrayante est qu'elle est déjà cuite, vous pouvez donc la faire cuire rapidement et gagner du temps.

La saveur délicieuse est excellente comme plat d'accompagnement, comme plat d'accompagnement, au lieu de la viande, comme plat d'accompagnement volumineux! Si vous le stockez au réfrigérateur, il est fiable en cas d'urgence.

Farci avec beaucoup de viande hachée en soie frite! "Tofu frit avec ragoût de viande"

[Ingrédients: 2 personnes]

Viande hachée ... 100g

Soil frite (7 x 8 cm) ... 2 pièces

Bokchoy ... 1 souche (environ 100g)

Gingembre râpé ... 2/5 c.

Alcool ... 1 c.

Un peu de sel ...

Soupe de nouilles (3x concentré) ... 3 cuillères à soupe

Huile de salade ... 1/2 cuillère à soupe

amidon de pomme de terre

[Comment faire]

1. Coupez la longueur du Bokchow en deux et coupez l'arbre en six. Essuyez l'huile à la surface du tofu frit en soie et coupez-le en deux, puis coupez-le à 3 cm de profondeur de la coupe pour former une poche.

2. Mettez de la viande hachée, du gingembre râpé, 1 cuillère à café de saké et un peu de sel dans un bol et bien mélanger jusqu'à ce qu'il soit collant. Divisez-la en 4 parties égales dans un bol, fourrez-la en morceaux de tofu frits et saupoudrez les extrémités coupées avec de l'amidon de pomme de terre.

3. Chauffer 1/2 cuillère à soupe d'huile de salade dans une poêle à feu moyen, placer le tofu frits coupé et cuire environ 3 minu...
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