6 légumes et fruits qui augmentent la santé des yeux

MSN - 02/06
Le ginkgo, les bleuets, les mûres, le fenouil, les baies de goji et la camomille sont riches en antioxydants, des composés anti-inflammatoires et des vitamines essentielles qui soutiennent la protection des yeux, le ralentissement du vieillissement et l'amélioration de la vision.

Le ginkgo, les bleuets, les mûres, le fenouil, les baies de goji et la camomille sont riches en antioxydants, des composés anti-inflammatoires et des vitamines essentielles qui soutiennent la protection des yeux, le ralentissement du vieillissement et l'amélioration de la vision.

Le Dr Tran Thi Tra Phuong du Département de la nutrition et de la diététique de l'hôpital général de Tam Anh de Hanoi souligne les avantages de l'intégration de ces légumes, fruits et herbes dans votre alimentation pour améliorer la santé oculaire.

Voici les six types de légumes et de fruits qui sont bé...
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