Est-ce égoïste de penser à son bien-être ? Poser ses limites veut-il dire se montrer difficile à vivre ? Demander de l'aide signifie-t-il faire preuve de faiblesse ? Au cours d’une thérapie, il peut devenir difficile d’adapter son quotidien et ses cheminements de pensée à ses nouveaux réflexes pour aller mieux.
Cela demande du travail pour aller à l’encontre de vos croyances et arrêter de vous mettre au second plan, de vous soucier du regard des autres ou des attentes qui pèsent...
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