Le prix coûteux de «s'asseoir à la maison à distance»

Minh, à Ho Chi Minh-Ville, a rapidement réalisé le «coût» de la liberté du temps et du revenu terrible. "Chaque nuit, lorsque toute la famille a éteint les lumières, j'ai commencé une nouvelle journée de travail, un jour je viens de dormir pendant 3-4 heures, mes yeux étaient épicés, ma tête semblait exploser", a déclaré Minh.

6 ans à la maison pour travailler pour une entreprise basée aux États-Unis, le sommeil complet devient un luxe avec Minh. Récemment, Minh a dû utiliser des sédatifs pour les soutenir. L'habitude de s'asseoir pendant 12 heures par jour provoque des maux de dos "comme torturés" et le syndrome du tube du poignet. "Le portefeuille est plein, mais je pense que ma santé et mon esprit sont épuisés tous les jours", a-t-il déclaré.

De même, HA, 30 ans, travaillant comme conception graphique indépendante, vivant dans longtemps une chanson a remporté un contrat de travail à distance pour une entreprise de technologie de démarrage aux États-Unis. Avec un salaire de 3 500 USD / mois (plus de 90 millions de Vnd) - 5 fois le revenu moyen d'un concepteur au Vietnam, HA estime que c'est "l'occasion en or d'accumuler des compétences financières et d'améliorer".

Cependant, après 6 mois, rester debout en retard en continu a causé des dortations de HA seulement 3-4 heures par jour, ce qui entraîne des troubles du sommeil et une fatigue chronique. Elle souffrait souvent de maux de...
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