Katherine Ryan’s a divorcé du sommeil. Qu'est-ce que c'est et quels sont les avantages?

Nous savons tous que le sommeil est essentiel au bien-être général.

Avec de plus en plus de gens qui dorment en premier, les couples de plus en plus optent pour des «divorces de sommeil».

Ceci, pour les non-initiés, choisit des lits ou des chambres séparés de votre partenaire pour améliorer le repos.

Plusieurs célébrités, dont la comédienne Katherine Ryan, ont parlé des avantages à se séparer de leur partenaire ... pour le sommeil.

Dans le dernier épisode de son podcast, qu'est-ce que mon âge? - qui a été publié mardi - Ryan a discuté avec son invitée Bryony Gordon sur les arrangements de sommeil, et Gordon a partagé: "J'aime mon sommeil. Je pense que partager un lit avec votre mari est surfait."

Ryan a ensuite révélé qu'elle passait la plupart des nuits à dormir dans la crèche de ses enfants.

Gordon lui a demandé si elle partageait un lit avec son mari, Ryan a déclaré: «Je le ferais. Mais il ronfle. Il transpire parfois dans son sommeil. Je préfère dormir seul, mais je serais prêt à le faire. Mais nous avons de t...
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