Des habitudes simples aident les biologistes à vivre la longévité

Le biologiste de renommée mondiale David Attenborough est sur le point d'avoir 99 ans cette semaine. Il a partagé son désir de vivre jusqu'à 100 ans, bien qu'il ait admis "la fin".

Sa santé et son énergie flexible étaient en partie grâce au "changement petit mais important" dans une alimentation. David Attenborough n'est pas complètement végétarien, il est célèbre pour avoir considérablement réduit la quantité de viande rouge - une décision qu'il croit pouvoir s'aider à vivre plus longtemps.

Selon Surrey Live, ce changement n'est pas récemment. En 2017, Attenborough a partagé sur son alimentation: "Je suis sûr de changer mon alimentation, pas de manière dramatique, mais je p...
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