Interdit de s’asseoir sur sa santé ! La sédentarité correspond au temps passé assis, couché ou debout sans bouger (sans mouvement conduisant à une dépense d'énergie). Elle est un enjeu de santé publique majeur dans notre société actuelle, où on est constamment assis : à l’école, au travail, dans le train, devant sa télé…
D’après Santé Publique France, 47 % des femmes et 20 % des hommes sont physiquement inactifs. Un poison des temps modernes, contre lequel se bat notamment Dr François Carré, qui parlait “d’addiction à la chaise”, au cours d’une rencontre “Journée pour une France en forme” organisée à l’époque des Jeux Olympiques parisiens. “Je crois qu’une génération de parents enterreront leurs enfants. Les collégiens d'aujourd'hui pourront faire un infarctus à 30 ans”, s’alarmait-il alors, devant une foule de journalistes, d’associations et de politiques.
Il faut dire que le manque d’activité physique est responsable de 9 % des décès en France d’après l’Organisation Mondiale de la Santé. Maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, obésité et syndrome métabolique, dépression, déclin cognitif, trou...
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