Comment maintenir la santé au début du terme solaire d'été plus "nourrissant"? Ne faites pas ces 4 choses!

Demain (5 mai) est le début de l'été parmi les vingt-quatre termes solaires, et depuis lors, il est entré en été. Le début de l'été est le premier terme solaire en été. La médecine traditionnelle chinoise estime que "le Qi d'été est lié au cœur Qi" et maintient la santé en ligne avec le temps. Après le début de l'été, vous devriez prêter plus d'attention à "nourrir le cœur".

Les soins de santé au début de l'été se concentrent sur "Faire du cœur"

Zhang Boli, académicien de l'Académie chinoise d'ingénierie: il fait chaud en été, il est donc facile de transpirer beaucoup. La sueur est le liquide du cœur. Si vous transpirez trop, vous pouvez ressentir des palpitations, un rythme cardiaque irrégulier et d'autres conditions. Dans le même temps, l'été est chaud et de nombreuses personnes sont irritables et mal à l'aise, ce qui affecte le sommeil et produit même des problèmes émotionnels tels que l'anxiété. Ceux-ci appartiennent au cœur, qui contrôle la lignée, nous croyons donc généralement que l'été devrait être la saison pour nourrir le cœur.

Le travail et le reste du «cœur durable» au début de l'été doivent être réguliers

Après être entré dans le début de l'été, votre travail et votre repos doivent être ajustés ...
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