La science vient de trouver un moyen de se remettre d'une charrue

Ce que nous appelons trivialement «ivre» pour la science n'est rien de plus qu'un phénomène lié à l'apport excessif d'alcool, ce qui provoque la déshydratation, les carences nutritionnelles et les altérations du métabolisme. Selon les experts, la nutrition et l'hydratation jouent un rôle clé dans la prévention. Voici 10 stratégies, avec des détails scientifiques pour éviter de détruire après une soirée et un réveil frais et plein d'énergie:

Eau abondante

L'alcool est un diurétique: il augmente la production d'urine et due à la déshydratation et est l'une des principales raisons du mal de tête de la gueule de bois. Boi...
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