Les femmes subissent un énorme bouleversement hormonal à la ménopause. Les conséquences sur le corps et le moral sont souvent importantes pour la plupart d'entre elles. Une activité physique est particulièrement recommandée à cette période de la vie. Mais pourquoi ? Futura fait le point sur le sujet.
Commençons par définir l’activité physique. L'activité physique et le sport, ce n'est pas la même chose ! Le sport n'est qu'une activité physique parmi tant d'autres ! L'activité physique est définie par l'Académie de Médecine comme « tout mouvement corporel produit par la contraction des muscles squelettiques entraînant une augmentation de la dépense énergétique par rapport...
[Courte citation de 8% de l'article original]