Schneider Electric Marathon de Paris : trois conseils pour bien gérer sa course

LEquipe - 12/04
La 48e édition du Schneider Electric Marathon de Paris va attirer ce dimanche près de 55 000 coureurs. Chedli Chtita, entraîneur spécialiste de la discipline, vous donne trois conseils en vidéo et en 90 secondes.

Chedli Chtita (entraîneur notamment au Paris Université Club, spécialiste du marathon) : « Le premier conseil, c'est la prudence. Partir avec prudence, s'installer sur ces allures sur lesquelles on s'est basé. Et puis, après on veut que ça tienne. Faites très très attention parce qu'au 22e, 23e km, jusqu'au 25e, on peut se sentir pousser des ailes, aller un peu trop vi...
[Courte citation de 8% de l'article original]

Loading...