10 aliments sain cholestérol après l'Aïd

Kompas.com - Eid Food est synonyme de lait de coco. Bien qu'il semble appétissant, dont beaucoup ont le potentiel d'augmenter le taux de cholestérol dans le corps.

Le lait de coco utilisé dans l'opor de poulet, le rendang et le curry, par exemple, contient des graisses saturées élevées qui peuvent déclencher une augmentation du mauvais taux de cholestérol (LDL).

Pour que notre taux de cholestérol ne monte pas, il est préférable d'éviter ou de limiter la partie de ces aliments.

De plus, il existe plusieurs types d'aliments sains qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol dans le corps.

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