4 aliments qui vous font vivre jusqu'à 100 ans. Que sont-ils ?!

Lebanon 24 - Lebanon24 - 04/04

Une étude récente a révélé que l'engagement dans un régime riche en fruits, produits laitiers, noix et huiles insaturées peut augmenter les chances de vivre jusqu'à l'âge de 100.

Se débrouiller

L'étude a souligné que certains aliments peuvent contribuer à prolonger l'âge, tandis que certaines habitudes alimentaires peuvent entraîner une mort prématurée.

Les scientifiques de l'Espagne ont constaté qu'un régime contenant de la viande et de la volaille légers, des céréales et divers fruits et légumes peut réduire le risque de décès prématuré de plus de 20%, car le système méditerranéen méditerranéen a toujours été l'objectif de parler du secret des maladies italiennes et espagnoles, grâce aux faibles taux d'obésité et de maladies nutritionnel...
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Tags : Aliments - faites-vous - vivez - même - le général - quoi - ça ?! -

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