Les femmes enceintes ont des besoins accrus et spécifiques. Une bonne alimentation est essentielle pour le bon développement du fœtus. Voici les aliments à privilégier et ceux à éviter absolument.
L'alimentation de la femme enceinte est primordiale pour la future santé du bébé. Elle doit être à la fois suffisante et diversifiée pour assurer la croissance et le développement du fœtus. Selon l’Anses, les besoins énergétiques des femmes enceintes augmentent de 70, 260 et 500 kcal/jour en moyenne durant les 1er, 2e et 3e trimestres de grossesse. L'Anses recommande par exemple un apport ...
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