Pouvez-vous manger de la glace si vous souffrez de diabète? Voici ce que dit un diététiste

La crème glacée peut s'intégrer dans une alimentation saine si vous souffrez de diabète. Voici quelques choses à considérer avant de saisir un scoop.

De la vanille française aux pépites de chocolat à la menthe, la crème glacée est la gâterie sucrée préférée de nombreuses personnes quelle que soit la saison. Mais si vous souffrez de diabète, vous vous demandez peut-être si vous devez l'éviter. Il est conseillé aux personnes diabétiques de limiter les bonbons comme la crème glacée pour aider à maintenir la glycémie dans une gamme saine. Mais couper tous les bonbons n'est généralement pas possible - ou nécessaire.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, plus de 38 millions d'Américains vivent avec le diabète et près de 100 millions de plus ont un prédiabète. Alors que les personnes atteintes de diabète doivent être conscientes de leur apport en sucre et en glucides, les desserts comme la crème glacée ne sont pas totalement hors de la table.

Dans cet article, nous allons expliquer comment la crème glacée affecte la glycémie, fournir des conseils pour choisir des options adaptées au diabète et partager des stratégies approuvées par les diététistes pour l'inclure dans une alimentation équilibrée. Crerions!

La crème glacée augmente la glycémie

La crème glac...
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