Dans une ferme de l'ouest du Sussex, je me tiens à côté d'un beau COB irlandais Piebald. Jenny est proche de 16 mains, avec des jambes à plumes trapuelles, une crinière fluide et un comportement doux. Je me méfie assez des chevaux, mais alors que je la regarde se développer lentement pendant qu'elle respire et remarque ses longs cils et son nez doux en velours, je me sens fasciné et complètement détendu. Je suis à Westerlands, une ferme régénérative à Graffham, dans le parc national de South Downs, pour une expérience de retour à la nature, en séjournant dans une nouvelle cabine et en échantillonnant une session de «bien-être équestre». Dirigé par le manager stable et comportementaliste équin Elly Middleton, avec l'entraîneur du bien-être Gemma Peterson, les ateliers mensuels offrent aux gens la possibilité de passer du temps avec les chevaux, de ralentir et de recharger (ils peuvent également être adaptés et réservés en privé).

«Nous pouvons apprendre beaucoup de chevaux, ce sont des maîtres de la pleine conscience et profondément intuitifs», explique Elly. "La philosophie de la ferme consiste à guérir la nature. Le simple fait d'être avec un cheval peut avoir des avantages thérapeutiques, nous enseigner des techniques de bien-être, comme comment être dans l'instant....
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