Secret derrière le succès des femmes de l'UCLA? Techniques de visualisation de renforcement de la confiance

Los Angeles Times - 20/03
En faisant en sorte que Lauren Betts et d'autres joueurs regardent leurs meilleurs jeux, l'entraîneur de l'UCLA, Cori Close, renforce leur confiance avant une course de titre de March Madness.

Avant d'examiner le film pour montrer ce qui ne va pas, l'UCLA commence chaque entraînement avec tout ce qui s'est bien passé. Les joueurs se concentrent sur leurs écrans de téléphone, chacun regardant un clip de reflet de trois minutes personnel. La routine est aussi importante pour le calendrier quotidien de l'UCLA que les étirements et la pratique sur le terrain.

"Ce n'est pas Mind-Hope ou Mind-Maybe. C'est un état d'esprit", a déclaré l'entraîneur de l'UCLA, Close. «Vous devez vous mettre en tête sur les bonnes choses.»

L'UCLA a utilisé un engagement incessant envers le conditionnement mental pour transformer l'un des listes les plus talentueuses du pays en l'une des équipes les plus prospères du programme.

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