Des millions de personnes vivent avec des douleurs au bas du dos, pendant un court ou longtemps - 60% des adultes britanniques l'obtiendront à un moment donné. Mais savoir quoi faire pour essayer de soulager les symptômes peut être difficile. Et un nouvel examen mondial des preuves est négatif sur la plupart des traitements disponibles.
Cependant, il existe un certain nombre de traitements selon lesquels les organismes médicaux, tels que l'Institut national pour la santé et l'excellence des soins (NICE) et le NHS, disent la douleur.
Exercice
L'exercice sous toutes ses formes, comme les étirements, le renforcement, les entraînement...
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