"L'apnée du sommeil est une maladie qui devrait être diagnostiquée bientôt"

MSN - 16/03
La célébration demain de la Journée mondiale du sommeil aide à se concentrer sur la nécessité de faire attention à la qualité du repos. Le Dr Adolfo Balira, chef du service de pneumologie du complexe hospitalier de Pontevedra-O Salné, découvre l'importance de prendre soin de l'hygiène du sommeil et les mesures à prendre pour améliorer la qualité de vie et leurs proches.

Les personnes qui ont des dommages à leur santé ont la possibilité de la résoudre. Le pneumologue Adolfo Balira découvre les directives à suivre.

Portons-nous suffisamment d'attention à la qualité du sommeil?

Nous ne faisons pas l'attention nécessaire à l'importance et à la pertinence du sommeil pour quiconque. Nous commettons de nombreuses transgressions de notre repos. En Espagne, nous nous habituons à nous-mêmes très tard quand nous devons nous habituer au rythme circadien qui marque la lumière et l'obscurité. Nous le portons d'une manière très relative. Les changements de temps contribuent également à ce repos irrégulier, mais aussi au travail à leur tour, le week-end et tout cela. En fin de compte, tout ce qui se termine que la qualité du sommeil finit par se détériorer. Avec l'âge, il y a aussi plus d'éveil la nuit, il faut pour concilier le sommeil et les hypnotiques sont de plus en plus demandés des médicaments. Les médicaments ne sont pas toujours la solution et la priv...
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