[MAGAZINE] Rentrée scolaire : Comment trouver du temps pour soi? 

Les nouvelles Caledoniennes - 15/03
La rentrée des enfants est une période intense. Entre l'organisation des activités scolaires, les devoirs et les responsabilités professionnelles, il est facile pour les mamans de s'oublier… Le point avec notre partenaire le magazine L Calédonie, paru en mars 2025.

La fameuse charge mentale est encore plus lourde en début d'année. Il faut organiser l'année scolaire, les activités, les devoirs, gérer son boulot, les courses… Pourtant, prendre du temps pour soi n'est pas un luxe, mais une nécessité pour rester en forme,

détendue et épanouie. Voici des conseils pour intégrer des moments de bien-être dans un quotidien chargé.

Déculpabiliser : le premier pas vers l'équilibre

Beaucoup de mamans s'imposent d'être parfaites : toujours présentes pour leurs enfants, efficaces au travail et impeccables à la maison. Pourtant, il est essentiel de se rappeler que prendre soin de soi n'est pas égoïste, mais indispensable. Une maman heureuse et épanouie est plus à même d'être disponi...
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