L'activité physique, "pilule miracle" pour les hommes et la planète

Quand on parlait de grandes causes en matière de santé publique avant la pandémie, on pensait en général à la vaccination contre la grippe, à une alimentation équilibrée ou à la lutte contre le tabagisme, mais probablement pas à la transformation de nos villes. Or si nous voulons combattre l'une des pires crises sanitaires auxquelles nous sommes confrontés, elle devrait devenir un défi sanitaire majeur.

La sédentarité est actuellement la quatrième cause de décès prématurés dans le monde. C'est un problème que l'on confond souvent avec la paresse et le choix individuel, mais en réalité, il est géographique, systémique et étroitement lié à notre mode de vie moderne. Ainsi, si nous voulons changer notre monde de plus en plus sédentaire, nous devons en changer la configuration.

Journaliste politique et passionné de vélo, Peter Walker aborde cette question dans un chapitre de son nouveau livre : "The Miracle Pill: Why a sedentary world is getting it all wrong" ("La pilule miracle : pourquoi un monde sédentaire a tout faux"). Sa lecture invite à changer de regard sur notre problème mondial d'inactivité physique et suggère des solutions.

Au fil des pages, Peter Walker incite à se lever de son canapé pour pratiquer une activité physique. Ce...
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