Soyez prudent si vous vous battez depuis longtemps avec un couple marié ... Qu'est-ce que le "vieillissement émotionnel" qui accélère rapidement? {Test de diagnostic inclus}

À mesure que nous vieillissons, le «vieillissement» commence à se produire en raison de facteurs tels que la santé, la fonction cérébrale et l'apparence. Pour arrêter ce vieillissement, il est important de faire de l'exercice, de l'entraînement cérébral et de faire attention à la beauté, mais avant cela, le docteur Wada Hideki dit qu'il est important d'être conscient des "émotions vieillies". Vérifions votre âge émotionnel en utilisant le "test de contrôle du niveau de vieillissement émotionnel" conçu par l'AMA, qui a été impliqué dans la psychiatrie pour les personnes âgées depuis plus de 30 ans, et regardez ce que vous pouvez faire pour prévenir le vieillissement émotionnel.

Voir toutes les photos de cet article

Tout le vieillissement commence par des «émotions vieillissantes».

D'une manière générale, lorsque vous pensez au «vieillissement», vous penserez à trois choses: la santé, le cerveau et l'apparence.

La santé et la faiblesse physique sont causées par des jambes faibles et le bas du dos, des muscles faibles, des difficultés à se débarrasser de la fatigue et plus susceptibles de devenir malade. Le cerveau s'affaiblit parce que les choses n'apparaissent plus, les gens ne se souviennent pas de nouvelles choses, et il est difficile de s'entendre avec des idées. Et la perte de tension cutanée, la perte de forme et plus de taches et de rides sont la détérioration de l'apparence.

Pour éviter ces vieillissement, de nombreuses personnes vont au gymnase, gérer leur santé par un régime alimentaire et essaient également d'empêcher le foncti...
[Courte citation de 8% de l'article original]