Un menu sain et briser les recettes rapides et pratiques pour la famille

Bisnis.com, Jakarta - Le maintien d'une alimentation saine pendant le mois du Ramadan est très important pour s'assurer que le corps reste puissant et sain.

Les aliments consommés à l'aube et la rupture du rapide jouent un rôle important dans le maintien de l'équilibre nutritionnel du corps afin de rapidement.

Voici quelques recettes pratiques pour le menu de repas et de rupture que vous pouvez essayer, ce qui est non seulement sain mais aussi délicieux et facile à faire:

1. Soupe au poulet

La soupe au poulet est un délicieux plat et a une bonne nutrition pour la santé du corps humain. En plus de contenir des protéines du poulet, cette soupe est également riche en fibres de légumes qui soutiennent la santé du corps pendant le jeûne.

Ingrédients:

* 150 grammes de poitrine de filet de poulet

* 3 griffe de poulet

* 1 rouleau de poulet rolade, coupé en morceaux

* 1 tige de céleri (prenez simplement les feuilles)

* Sel et poivre au goût

* 2 pommes de terre moyennes, découper les dés

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