Les septuagénaires d'aujourd'hui sont différents de ceux qui ont précédé. «De nombreuses transitions qui se produisent actuellement à 70 ans sont les types de transitions que les gens dans les générations précédentes pourraient avoir connu au début de la soixantaine», explique Jeffrey Stokes, professeur agrégé à l'Université du Massachusetts Boston qui étudie le vieillissement.

Les gens de ce groupe deviennent grands-parents et prennent leur retraite plus tard, explique Stokes. Ils peuvent également s'attendre à vivre plus longtemps.

«Soixante-dix est un bon moment pour quelqu'un d'essayer quelque chose de nouveau», explique Stokes. «Il peut y avoir beaucoup d'avantages invisibles.»

Nous avons parlé avec des experts de la santé dans les années 70 et comment réaliser ces avantages.

Quels sont les signes normaux de vieillissement dans vos années 70?

Le Dr Mark Lachs, chef de la gériatrie et de la médecine palliative chez Weill Cornell Medicine, explique que certaines conditions médicales et les problèmes fonctionnels - des défis comme la diminution de la mobilité et l'équilibre altéré - deviennent plus courants à mesure que les gens vieillissent. Cependant, note également qu'il peut y avoir une grande variabilité concernant la santé et l'apparence parmi les personnes du même âge.

"Vous pouvez voir des enfants de 70 ans qui semblent avoir des enfants de 50 et 70 ans qui semblent avoir 90 ans", explique Lachs. "C'est très individualisé."

La génétique, les choix de style de vie et les conditions dans lesquelles une personne vit peut affecter la façon dont il vieillit. Il est également possible pour votre âge chronologique - depuis combien d'années vous êtes en vie - pour différer de votre âge biologique - quel âge votre corps apparaît - sur la base des biomarqueurs et du fonctionnement de votre corps. Même vos organes peuvent vieillir à des taux différents.

Comment le corps change-t-il dans vos années 70?

Bien qu'il n'y ait pas de moyen «normal» d'âge, certains défis de santé peuvent être plus courants pendant les années 70. À 75 ans, les gens reçoivent généralement, en moyenne, entre deux et trois diagnostics médicaux, expliquent les lachs; Ceux-ci pourraient inclure l'arthrite, l'hypertension et la perte auditive.

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