Assis trop longtemps peut endommager le cerveau, c'est la solution

MSN - 01/03
Trop assis peut augmenter le risque de démence, d'AVC, d'anxiété et même de troubles du sommeil

Kompas.com - Saviez-vous que trop assis peut augmenter le risque de démence, d'accident vasculaire cérébral, d'anxiété et même de troubles du sommeil? Inversement, les activités physiques de routine peuvent aider à maintenir la santé du cerveau.

Cela a été mis en évidence dans une étude récente publiée le 27 février 2025 et sera présentée à la 77e réunion annuelle de l'American Academy of Neurology en avril 2025.

Selon cette étude, ceux qui réalisent régulièrement l'activité physique avec une intensité modérée à élevée ont un risque plus faible de souffrir de démence, d'accident vasculaire cérébral, d'anxiété, de ...
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