Sortie de la sorte autour des vacances? Il pourrait être un décalage horaire familial (publié 2016)

New York Times - 23/11
Beaucoup de gens décrivent leur décalage horaire familial et leur stress de vacances comme un sentiment d'épaisseur et d'évitement de la caisse et d'évitement.

Les vacances signifient de grands rassemblements familiaux élargis, des heures de cuisine et un groupe de personnes qui n'interagissent généralement pas en personne, toutes confinées à un endroit et qui tentent d'agir de manière festive. C'est la version de la réalité de votre famille.

Lorsque vous revenez de votre visite de vacances, vous pouvez être épuisé pendant des jours après, trouvant qu'il est difficile de se concentrer et de revenir à votre routine habituelle. Il se sent comme si vous prenez l'œil rouge de Phoenix, mais en réalité, c'était un vol rapide d'une heure de Cleveland.

C'est un décalage horaire familial.

Comme avec le décalage horaire traditionnel, le problème est le résultat d'une perturbation de votre routine normale. Family Jet Ach travaille à la fois, affectant les voyageurs et ceux qui reçoivent des parents hors de la ville. Ce n'est pas que vous ne voulez pas voir votre famille, mais le fait que vous les voyiez en personne qu'une seule ou deux fois par an signifie que vous avez une occasion limitée de discuter des problèmes diffici...
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