Quel est le meilleur moment pour le sport pendant le mois de jeûne?

MSN - 25/02
Quel est le meilleur moment pour faire de l'exercice? Voici quelques options basées sur des recommandations d'experts.

Kompas.com - La course à jeûne pendant le Ramadan est souvent un défi pour ceux qui veulent continuer à faire de l'exercice.

Avec un horaire limité et de consommation d'alcool, ainsi que des changements dans les habitudes de sommeil, il est important de choisir le bon moment afin que l'exercice reste utile sans relancer le corps.

Selon l'entraîneur privé d'Ultimate Performance Dubaï, Aadil Baksh, l'exercice pendant le jeûne peut être fait avec une bonne planification.

"Le jeûne pendant 30 jours peut être un défi, mais avec une stratégie de formation intellig...
[Courte citation de 8% de l'article original]