Cet entraînement à la mode pourrait causer plus de mal que de bien: «stress extrême»

Cette tendance d'entraînement chaude n'est peut-être pas le piratage de la santé, semble-t-il.

Les experts avertissent les fanatiques de fitness que le yoga chaud, popularisé par les influenceurs Tiktok et les célébrités de la liste A, pourrait présenter des risques pour la santé.

Comme son nom l'indique, l'entraînement consiste à faire du yoga à des températures élevées d'environ 105 degrés avec une humidité de 40% - des conditions qui peuvent mettre un «stress extrême» sur le système cardiovasculaire.

"J'ai vu à quel point la chaleur intense oblige le cœur à faire des ...
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