Le smartphone peut être aussi addictif que les médicaments: les experts l'expliquent

Infobae - 20/02
La clé est d'apprendre à équilibrer la vie numérique avec la vie réelle, empêchant les écrans
La dépendance mobile est devenue un phénomène alarmant, en particulier chez les jeunes - (Image illustrative d'infobae)

La dépendance aux smartphones est devenue l'un des problèmes les plus graves de la société d'aujourd'hui, affectant principalement les jeunes. Selon trois experts en psychologie exceptionnels, Lee Fernandes, Marc Masip et Alfredo Oliva, l'utilisation excessive des appareils mobiles et des réseaux sociaux a des effets négatifs importants sur la santé mentale et les relations interpersonnelles. Dans leurs interventions, les trois abordent la nature de cette dépendance, ses causes et comment l'empêcher.

Lee Fernandes, qui fait partie de l'équipe Ukat Rehabilitation Center à Londres, compare la dépendance mobile à la consommation de drogues. «Cela commence comme quelque chose de récréatif, quelque chose de socialement acceptable, comme examiner les réseaux sociaux. Mais, progressivement, ce qui semblait être un look rapide de dix minutes devient des heu...
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