La manière dont vous respirez peut en dire long sur votre santé ! Par exemple, saviez-vous que le fait de respirer par la bouche impactait grandement votre sommeil ? De quoi rester bouche bée !
En effet, comme l’explique le spécialiste de la respiration et du sommeil Yves-Vincent Davroux dans le magazine 60 Millions de consommateurs : “une respiration par la bouche en journée est le signe d’une r espiration dysfonctionnelle”.
Comment expliquer ce phénomène ? Les personnes qui respirent par la bouche peuvent avoir développé ce mécanisme dans l’enfance, ou bien être touchées par une obstruction nasale ou une...
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